Codzienny stres, presja w pracy, problemy rodzinne, poczucie samotności i bezradności, a także brak czasu dla samego siebie – to tylko niektóre z czynników, które przyczyniają się do rozwoju depresji. Objawów depresji jest wiele, więc ciężko zdiagnozować chorobę. Jedno jest pewne – kiedy czujemy długotrwały smutek, lęk, przygnębienie czy zmęczenie, warto poszukać pomocy specjalisty.

Jakie objawy ma depresja?

Depresja może mieć wiele objawów, dlatego konieczne jest zdiagnozowanie osobno każdego przypadku. Na chorobę może wskazywać chroniczna bezsenność, która wywołuje zmęczenie i trudności ze wstaniem rano z łóżka. Pojawia się także zaburzenie apetytu, zarówno niechęć do jedzenia, jak i zajadanie stresu. Stąd u wielu osób objawem depresji może być nagły wzrost wagi lub anoreksja. W głowie osób cierpiących na depresję powstają również obsesyjne myśli, które przyczyniają się do złego samopoczucia, przygnębiania lub braku snu. Pytania, obrazy, roztrząsanie problemów – osoby w depresji często się zadręczają i napawają niepokojem. Osoba ciepiąca na depresję odczuwa poczucie winy, ma niską samoocenę. Poza tym objawem depresji są również zaburzenia koncentracji czy trudności w podejmowaniu decyzji.

Jednak depresja to nie tylko złe samopoczucie, zmęczenie, zadręczanie się problemami. Jej objawem jest też ból fizyczny – migrena, kołatanie i kłucie serca, bóle mięśni, sztywnienie karku. Pojawia się również światłowstręt. Chora osoba często izoluje się od społeczeństwa. Traci więc zainteresowanie partnera, rodziny, przyjaciół i tym bardziej czuje się samotna i zapomniana.

Z depresją trzeba walczyć – nie bagatelizuj problemu!

Jak wygrać walkę z depresją? Przede wszystkim trzeba chcieć wyzdrowieć i pozwolić sobie pomóc. Ciężko jest przyznać się do swojego stanu przed rodziną i przyjaciółmi, dlatego najlepiej znaleźć osobę, której najbardziej ufamy i po prostu powiedzieć jej o swoich zmartwieniach, złym samopoczuciu, podejrzeniu choroby. Każdy zasługuje na to, by być szczęśliwym. Nie można więc się samemu zamartwiać. Uświadomienie sobie problemu i chęć uzyskania pomocy to pierwszy krok do wyzdrowienia!

Leczenie depresji Poznań. Skorzystaj z pomocy specjalistów

W Poznaniu znajduje się wielu specjalistów, którzy oferują pomoc osobom cierpiącym na depresję. Diagnoza i odpowiednio dobrana terapia są kluczem do sukcesu. Spotkania z psychoterapeutą pomogą odzyskać dobre samopoczucie i zdrowie. Leczenie depresji Poznań to pomoc wielu specjalistów, którym możesz zaufać! Już dziś umów się na wizytę.

Przeczytaj również:

1. Diagnoza zaburzeń osobowości w oparciu o ICD-11 – Artykuł opisujący sposób diagnozy zaburzeń osobowości wg najnowszej klasyfikacji WHO.
2. Odporne na psychoterapię i farmakoterapię objawy lękowe – Niektóre objawy lękowe wydają się być bardzo uporczywe a skuteczne zazwyczaj leczenie objawowe lub psychoterapia nie dają efektów. Dlaczego objaw lękowy może być odporny na psychoterapię?
3. Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?
4. FAQ – odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z psychoterapią w naszym Ośrodku.
5. Jak zachęcić bliską osobę do podjęcia terapii – krótki poradnik dla bliskich, którzy martwią się o stan członków swojej rodziny lub przyjaciół i chcieliby ich namówić na psychoterapię.